감기 빨리 낫는 법 : 알아두면 좋은 상식
설 연휴 동안 몰살 감기로 인해 휴가 같은 휴가를 보내지 못했는데 저 같이 몸살 감기로 고생하는 사람을 위해 꼭 알아두면 좋은 사항들을 알려 드리겠습니다. 몸살 감기는 몸이 많이 약해졌을 때 오한과 발열을 동반하고 몸을 찌르는 듯한 고통이 동반되는데 빨리 치유하기 위해서 심신의 안정이 제일 중요하고 보조적으로 찬바람과 찬 음식을 주의해야 합니다.▲ 수분을 충분히 보충해주면 좋으나 찬물을 안 마시는 것이 좋으며 물을 마시는 걸 싫어하는 사람들은 비타민C가 풍부한 유자차, 레몬차를 마셔주면 좋습니다. ▲ 비타민이 풍부한 과일을 많이 섭취해주며 과일이 없다면 비타민C를 알약으로 복용해도 도움이 됩니다. 정기적으로 비타민C를 복용할 때 감기 증상의 기간을 감소시킵니다. ▲ 열나고 오한이 들어 추울 때 몸은 따뜻..
2016.02.10